問
我患有輕度抑郁癥和社交恐懼癥我每天都

26歲

       2013-08-31 04:25      瀏覽8324次
    病情描述：
    醫(yī)生你好，我患有輕度抑郁癥，和社交恐懼癥，我每天都很不開心，覺的人生很沒意思，很悶，很想找人一起玩，可是沒有朋友。有人來找我聊天，可我沒聊幾句就沒話說會(huì)很尷尬感覺，腦子會(huì)不自由的去找話題胡扯，完全無法與人融入熟悉自由聊天的感覺。很煩惱，以前我不是這樣的。還有我說話不敢與人面對(duì)面對(duì)視說話，會(huì)很不自然。請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    不要抱有太大的思想負(fù)擔(dān)， 意見建議有時(shí)候，一個(gè)人明明沒事卻老想著自己有事，結(jié)果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實(shí)自己的生活，便不會(huì)胡思亂想了。

    韓勇華

    主任醫(yī)師 已幫助 1327 人
    2013-08-31 06:34
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