- 問
- 我奶水太稀了怎么辦，擠出來跟水一樣
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23歲
2013-09-21 22:00 瀏覽4082次
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病情描述：
醫(yī)生你好！我奶水太稀了怎么辦，擠出來跟水一樣
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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哺乳媽媽應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果 意見建議蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘
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