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問

高血壓為什么不能吃大葷: 37歲
2010-11-14 21:10 瀏覽8989次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

因?yàn)槟愀哐獕毫?，原因就是血管窄了，高脂高鈉食物吃多了。指導(dǎo)意見如果你還吃多肉類，肥膩的，肯定就會(huì)加重。血壓更好了。所以飲食要控制，多吃蔬菜水果最好。

縱雪梅

主任醫(yī)師

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2010-11-14 17:31

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有用(3)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高血壓的病人也不能吃得太咸。高血壓的起病因素很多，有的至今尚未完全弄清，但與血管的緊張度，心臟的搏血量以及血液循環(huán)的總量有關(guān)是肯定的。血管緊張度高，心臟搏血量大，血液總量多都會(huì)使血壓增高。所以在抗高血壓藥物應(yīng)用之前，西方的醫(yī)生是用放血療法來治療高血壓危象的。高血壓的病人吃得太咸，大量的鹽分?jǐn)z入，透過腸粘膜首先進(jìn)入血壓循環(huán)之中，血液中的鹽分高了，必需要吸收水分來稀釋它，所以人便會(huì)覺得口干，于是便大量地喝水，這些水分進(jìn)入血液中，便使得血液的量擴(kuò)張了起來。于是血壓便會(huì)升高。并不是說高血壓的病人不能喝水，因?yàn)槿绻褐袥]有過量的鹽，水分便不能在其中保留，很快經(jīng)腎臟作為尿被排泄出去了，而血中鹽分過高的情況則不同了，鹽把水分保留在血液中增高了血壓。所以高血壓的病人不能吃得太咸，道理便在于此。我國是人口大國，也是高血壓大國，據(jù)估計(jì)，我國10％的人口患有高血壓，只不過許多人并不知道罷了，已知有高血壓的人中血壓控制良好的大概還不到10％。除了一部分未認(rèn)真服藥的人以外，有相當(dāng)數(shù)量的人藥也沒少吃，血壓就是降不下來，這其中吃得太咸、鹽攝入過多恐怕是主要原因之一。高血壓久久不能控制，會(huì)引起心、腦、腎臟的并發(fā)癥，單說腦的并發(fā)癥—中風(fēng)就是一個(gè)嚴(yán)重危害我國人民生命健康的疾病，如果以單病種而論便是嚴(yán)重危害我國人民生命的第一大病。預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵是預(yù)防高血壓，控制高血壓，減少鹽的攝入對(duì)我國國民來說已經(jīng)是刻不容緩了。營養(yǎng)學(xué)家的建議是每人每天攝入5克為宜，一個(gè)三口之家一天15克，一個(gè)月30天應(yīng)該是9兩。不過要注意醬油里有鹽，咸菜里有鹽，早晨還吃了一個(gè)咸鴨蛋，這里的鹽也不能不算啊。

李德鵬

主任醫(yī)師

已幫助 697985 人

2010-11-14 18:15

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有用(2)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您好引起高血壓的一個(gè)比較主要的原因就是高血脂而引起高血脂的原因就是攝入脂肪太多為控制血壓的穩(wěn)定所以要少食油膩指導(dǎo)意見您好要保持血壓的穩(wěn)定平時(shí)要保持心情舒暢不要過于勞累飲食少食油膩控制食鹽的量還要適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉祝您身體健康

李霞

主任醫(yī)師

已幫助 696888 人

2010-11-14 20:16

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有用(15)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。指導(dǎo)意見大葷的食物一般都是高鹽、高脂、高糖類的，血壓高使用這些會(huì)導(dǎo)致血壓更高，一般高血壓患者一般都是建議清淡飲食的。高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣1、首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖。2、限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇。3、適量攝入蛋白質(zhì)。4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。5、限制鹽的攝入量每日應(yīng)逐漸減至6g以下。6、多汔新鮮蔬菜，水果。適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。