- 問
- 運動與高血壓的微妙關(guān)系
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37歲
2009-12-15 09:36 瀏覽9412次
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病情描述：
2007年5月,單位體檢,血壓140 90,沒有任何不舒適.因為以前上班活動很少,且較胖,所以體檢以后開始了鍛煉,中午打乒乓球,晚上打籃球,每日運動量約2小時.這樣堅持到2007年的9月份,感覺中午有幾分鐘是好像喘不過氣來,坐一會會緩解,胸口有時也有點難受,一直到10月3日放假,一天感覺特別難受,而且頭暈,到醫(yī)院一查血壓為170 100,腦部血流量彩超無明顯異常,開始吃藥坎地沙坦脂片8mg 加75mg倍他樂可每天,現(xiàn)在用藥為坎地沙坦脂片8mg 加25mg倍他樂可每天,半年來血壓穩(wěn)定為120 80左右.本人高血壓沒有直系親屬遺傳因素,請專家分析一下我的得病過程,運動和高血壓究竟是什么關(guān)系?為什么鍛煉后反倒血壓高了?我的高血壓會不會是一過性的?（因為我一直沒有停藥,不知道停藥后如何?）
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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血壓與運動的關(guān)系沒有太大的關(guān)系,一般不會因為運動而導致血壓升高,相反部分人配合適當運動后,血壓倒會有所下降.你之前雖配合了運動但是血壓還是比你上次體檢時高,可能是你那段時間休息不好,或過度勞累或天氣轉(zhuǎn)冷等原因,一般與運動沒有太大關(guān)系.適當運動倒可以促進血液循環(huán),有利于心腦血管,預防動脈硬化. 指導意見 建議你繼續(xù)吃藥控制血壓,可以配合適當運動,如果還有胸悶氣喘等問題,可以到中醫(yī)院請中醫(yī)幫你開點中藥調(diào)理調(diào)理.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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,單位體檢,血壓140 90,沒有任何 指導意見 運動是不會導致血壓升高但也不會降低,還是身體的因素較多,適當?shù)姆幙刂剖菍Φ?你可能與身體胖有關(guān),注意飲食適當?shù)那宓?還是會慢慢的好轉(zhuǎn)的
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 運動和高血壓是有關(guān)系的,適當?shù)倪\動可以使血壓保持正常水平.但運動量不能太大. 指導意見 你現(xiàn)在的情況是不能停藥的,停藥后血壓會出現(xiàn)反彈.可以進行適當?shù)腻憻捄偷望}低脂飲食. 可以慢慢減量看看.如果血壓出現(xiàn)反彈就繼續(xù)原劑量服用. 生活護理 祝健康
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你體形肥胖,血壓高,應該長期堅持服藥,以嚴格把血壓控制在正常范圍,以減少將來心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生,千萬不能停藥,否則后果嚴重,因為你還這么年輕,以后的日子還很長.高血壓的病人是不宜劇烈活動的,你的活動量太大了,尤其是血壓還沒有得到良好控制的情況下盲目增加運動量.劇烈的活動肯定會引起血壓上升的,情結(jié)激動都有可能造成血壓上升,更何況劇烈地運動呢?應該做些力所能及的有氧活動,比如散步,打太極拳,釣魚,慢跑等,注意監(jiān)測血壓循序漸進地增加運動量.另外,應該控制你的飲食,不能過度,少食高脂,高鹽食物.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好,根據(jù)您以上病史,您從五月份體檢時血壓就是已經(jīng)在正常高線了,但后來也沒有再復查,血壓波動情況也不是很清楚,于是您從那時開始運動,運動可以使血壓升高,但一般是一過性的,沒有明顯的高血壓癥狀,休息一會會自然緩解,但是您十月份就發(fā)病的情況癥狀很明顯,且吃力降壓藥后血壓沒有偏低,應該可以排除一過性高血壓.您雖然沒有高血壓家族遺傳史,但是您的體重超重,不知您以前的工作是否精神高度緊張都是患高血壓的危險因素. 指導意見 看您的年齡很年輕,又沒有家族史,應該首先考慮為繼發(fā)性高血壓,但繼發(fā)性高血壓,一般口服降壓藥物,一般無效.但您是有效的,現(xiàn)在血壓控制的基本正常.建議您平時要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間,保證休息時間,好要戒煙限酒,減肥.還有您上面還提到了一些心臟方面的癥狀,建議您定期復查血壓,血脂,及心電圖,隨時觀察病情變化.如果您上面窩所說的能夠做到,還是有可能停藥的.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好,運動有顯著降壓作用 .高血壓患者通過適當運動,可降低血脂,有助于降低血壓,已得到世界衛(wèi)生組織心血管疾病專家組的認可,在全球范圍內(nèi)逐漸得到重視并推廣.但根據(jù)研究結(jié)果,適合與高血壓病患者的運動方式只能中,小運動量的運動,大運動量的劇烈運動不僅不能起到降壓作用,還可能引起運動高血壓并可能進一步引發(fā)心腦血管事件的發(fā)生. 運動后如果感到輕松,食欲和睡眠良好,說明運動量合適,此后可維持這個運動量,并長期堅持下去,如果運動感頭暈,胸悶不適,氣短等,說明運動量過大,根據(jù)個體情況重新調(diào)整運動量.總之,運動量要量力而行,千萬不要盲目模仿別人. 運動方式 由于高血壓病患者只需中小運動量,運動時選擇體力消耗不大,動作簡單,體位變化不復雜的運動方式就可達到目的,如太極拳,氣功,散步,慢跑,打,需注意不要過分低頭,乒乓球等.練習動作要緩慢彎腰后仰大體位轉(zhuǎn)動,使勁憋氣,緊張用力,以免大 量血液流入頭部,引起腦部充血,同時還要防止跌倒和撞擊等. 運動時間 中國人習慣在晨起后鍛煉,高血壓患者應注意不宜貪早,而根據(jù)季節(jié)變換來調(diào)整時間,鍛煉前喝一杯白開水,服降壓藥,防止鍛煉中血壓升高,增加運動的安全性.可根據(jù)個體情況,采用每周三次,每次一小時,或每月定時運動,每次 20~60分鐘等.
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