- 問(wèn)
- 我是因?yàn)槌粤颂嗔闶巢砰L(zhǎng)胖的，總是控制不住自己的嘴，應(yīng)該怎么去減肥呢？
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17歲
2013-05-26 12:03 瀏覽9582次
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病情描述：
你好，我快十七歲了，因?yàn)槠匠２幌矚g吃飯只喜歡吃零食體重慢慢長(zhǎng)胖了很多，現(xiàn)在想要減肥，身高160，體重104斤，我該如何減？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗。根據(jù)您的情況，這個(gè)體重是屬于標(biāo)準(zhǔn)體重的！不需要多減！如果想擁有更好的身材的話！你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥！例如說(shuō)放學(xué)的時(shí)候跑步、跳繩之類(lèi)的！可以放松大腦也可以有效的減肥！不要過(guò)于暴飲暴食，會(huì)有一定的效果的！當(dāng)然有效的健康安全的減肥產(chǎn)品會(huì)讓你更容易的瘦下來(lái)！如果真的需要的話，就留意一下簡(jiǎn)亭這個(gè)產(chǎn)品吧！減肥效果挺明顯的而且安全有效，健康瘦身！
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金輝
主治醫(yī)師 已幫助 3038 人- 1971-01-01 09:00
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