問(wèn)
無(wú)痛人流后怎么保養(yǎng)？

23歲

       2009-06-19 18:32      瀏覽8657次
    病情描述：
    主要癥狀:我16號(hào)做的無(wú)痛人流,我不知道做完以后應(yīng)該注意什么,吃什么,請(qǐng)幫幫我!
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    人流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對(duì)女性身體健康有很大的影響.因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷,不僅丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向.因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度,持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì),失血多少,全面衡量而宜,既不要營(yíng)養(yǎng)太過(guò),也不可缺乏.要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以 預(yù)防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收.可供給鮮魚(yú),嫩雞,雞蛋, 動(dòng)物肝,動(dòng)物血,瘦肉,大豆制品,乳類(lèi),大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩 生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應(yīng)多吃易于消化 的食物.補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱,體質(zhì)差,失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間. 說(shuō)到補(bǔ)養(yǎng)氣血,有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒,像黃芪,阿膠,紅糖,大棗,糯米,粳米,老雞,生姜,菠菜,烏梅等都有著不凡的收斂止血,補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效.另外,豬肉,動(dòng)物肝臟,血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用,同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配才是.

    李德鵬

    主任醫(yī)師 已幫助 697984 人
    2009-06-19 19:33
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好 人流后的注意事項(xiàng) 人流手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí),注意陰道流血和腹痛情況,假如沒(méi)有什么反應(yīng)就可以回家. 人流后需要休息2周,并預(yù)防著涼和感冒,多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常. 在人流后的一段時(shí)間內(nèi),子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù),子宮頸口松弛,宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生,陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染.因此,人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開(kāi)水清洗12次,勤換月經(jīng)墊和草紙.2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時(shí)就診. 人流時(shí)胎盤(pán)被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù),一般在35天陰道流血漸漸停止,最多不超過(guò)1015天.如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療. 人流后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵,隨后月經(jīng)來(lái)潮.因此,人流后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.如準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者,可以在人流的同時(shí)放節(jié)育環(huán),因?yàn)檫@時(shí)放環(huán)成功率高,脫落率低,副作用少.

    趙力

    主任醫(yī)師 已幫助 698655 人
    2009-06-19 19:36
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    人流術(shù)后注意事項(xiàng)及術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)： 1）人工流產(chǎn)后需要休息2周,少看報(bào)紙及電視. 2）術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng). 3）多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常. 4）保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開(kāi)水清洗1～2次,勤換衛(wèi)生巾. 5）2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴. 6）1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防感染.如果有發(fā)熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診. 7）一般在3～5天流血漸漸停止,最多不超過(guò)10～15天.如果流血量超過(guò)月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療. 8）人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.

    林榮

    副主任醫(yī)師 已幫助 697461 人
    2009-06-19 20:00
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好!人流術(shù)后：應(yīng)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食,禁忌使用冷水,注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣,內(nèi)褲,血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴,以免引起感染,術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活,由于流產(chǎn)后,宮口處于開(kāi)放狀態(tài),阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱,同時(shí)由于胚胎組織脫落后血竇開(kāi)放,所以容易引起感染. 防止再次意外懷孕應(yīng)做好避孕措施.術(shù)后從手術(shù)當(dāng)天算起,大約40天左右會(huì)正常來(lái)月經(jīng).等到正常月經(jīng)恢復(fù)后,要來(lái)醫(yī)院復(fù)查,確保子宮恢復(fù)如初.出血一般最多不超過(guò)兩星期.出血量不應(yīng)該比平時(shí)的月經(jīng)量更多.如果陰道出血太多或者持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)來(lái)醫(yī)院復(fù)查 .

    李偉

    主任醫(yī)師 已幫助 698208 人
    2009-06-19 21:08
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú),肉,蛋,豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.容易感染.過(guò)后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.4,在保健上適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染.5, 陰道出血一般會(huì)持續(xù)710天,最長(zhǎng)不超過(guò)15天,如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過(guò)長(zhǎng),出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產(chǎn)不全,建議到醫(yī)院檢查.

    李勝開(kāi)

    主任醫(yī)師 已幫助 697078 人
    2009-06-19 22:44
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    朋友你好,和你談?wù)勀愕膯?wèn)題,希望能對(duì)你有所幫助,1,適當(dāng)休息：按國(guó)家有關(guān)規(guī)定,人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間.半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉.2,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素的食品,如新鮮水果蔬菜,瘦肉,鮮魚(yú),蛋類(lèi),奶或豆制品等.3,注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生,否則易造成感染.人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴,只能淋浴.4,注意出血情況：人流后的一周左右,陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無(wú)明顯氣味.如果出血時(shí)間超過(guò)15天,出血量大過(guò)月經(jīng)量,特別是分泌物有臭味,并伴有發(fā)燒,腹痛等癥狀,則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療,以免病情加重.5,做好避孕工作.人工流產(chǎn)后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上,質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,無(wú)機(jī)鹽,水和纖維素的需要.為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù),飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)： (1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低.人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類(lèi),奶類(lèi)和豆類(lèi),豆類(lèi)制品等. (2)人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗.因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘. (3)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪.術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右.行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類(lèi)食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.

    張佳青

    主任醫(yī)師 已幫助 697659 人
    2009-06-19 22:57
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