有了抑郁癥經(jīng)常不說話該怎么辦?

       2014-11-05 07:01      瀏覽6430次
    病情描述:
    最近一段時間老是喜歡一個人關(guān)在房間里。很喜歡一個人發(fā)呆,老是想很多的事情,出現(xiàn)了多愁善感,再加上分手失戀了,老是不說話該怎么辦?聽說是得了抑郁癥。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好。抑郁往往是由于心理問題導(dǎo)致的,患者心理焦慮,就越加重抑郁,因此要先注重心理的排解。抑郁不嚴(yán)重的話是可以自通過物理治療來調(diào)節(jié),要是調(diào)節(jié)沒有什么效果的話還是去醫(yī)院看看。注意生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。需要放松心情,不可對做夢過分關(guān)注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動,避免緊張的腦力活動。平時多于患者溝通,以緩解心里的焦慮,嚴(yán)重的建議看心里醫(yī)生,祝身體健康!

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910
    2014-11-05 11:08
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