- 問
- 抑郁癥和什么存在關(guān)系呢？
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2014-09-24 17:57 瀏覽7888次
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病情描述：
我是得了抑郁癥病的人，做事情不夠積極，睡覺的時(shí)候腦袋都在想問題，也沒有發(fā)生什么事情就覺得煩，反應(yīng)力都變得特別的慢，什么地方都不想去，心情低落得很，生活一團(tuán)糟。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，每天享受大汗淋漓的感覺，運(yùn)動(dòng)能使人放松心情，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能使人的整體變得積極向上有活力。其次是健康的飲食，多吃清淡的東西，防止上火，上火的人一般比較容易暴躁，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜。
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