- 問
- 我要問關(guān)于抑郁癥的事
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30歲
2009-12-10 01:05 瀏覽6146次
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病情描述：
我今年30歲了，在生第二個寶寶時得了抑郁癥，吃藥已經(jīng)三年了，在這期間生活工作一切正常，只是每年只要一到冬天就有復(fù)發(fā)的跡象，所以藥物也是加加減減，我很煩惱，希望總是又被失望替代，我想知道像我這種情況什么時候才能治愈呢？我吃的要是博樂欣，去年已經(jīng)減至每晚一粒，可今年每晚卻吃兩粒，有時候睡眠還不太好，我該怎么辦？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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矯正這樣的心境障礙,就要注意為患者創(chuàng)造理解同情的氣氛,加強患者的心理疏導(dǎo),嚴加防范病人的自殺傾向,同時向患者說明抑郁的性質(zhì),消除其心理負擔(dān),樹立治愈的信心,適當(dāng)參加群體活動,接受外界積極思想的感染,以便患者走出抑郁的情緒.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好,藥物只是一方面,產(chǎn)后抑郁癥的癥狀經(jīng)過一段時間將會自然消失，一切恢復(fù)正常。以下這些建議可以幫助你平穩(wěn)度過產(chǎn)后沮喪時期。 1接受別人的幫助，或主動尋求他人幫助。 2 在嬰兒睡覺的時候，母親盡量休息或小睡一會兒。 3和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，使身心盡量得到放松。和好朋友一起吃飯，聊天。 4不要給自己提過高的要求，降低對自己的期望值。 5把自己的感覺和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴。 6與其他新媽媽聊天，談各自感受。 6鍛煉身體（如果醫(yī)生允許的話）。 7學(xué)會在寶寶睡覺的時候讓自己放松讀書，洗澡，看影碟，或找點其它你感興趣的事情做。 8 堅持健康的，有規(guī)律的飲食。
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