問
運動可以改善氣滯血瘀癥狀嗎

20歲

       2013-11-05 14:57      瀏覽6039次
    病情描述：
    氣滯血瘀癥狀可以改變嗎?都說需要運動鍛煉就會改善,可是最近幾個月都有在做瑜伽,但是血瘀還是很厲害
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    氣滯血瘀癥，是氣機郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。
    指導(dǎo)建議：
    氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食。在生活上，應(yīng)保持愉快的情緒，有助于改善氣血運行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運行的影響。堅持體育活動，運動量因人而異。每次運動鍛煉應(yīng)達到微微出汗的程度。

    張文艷

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    2013-11-06 17:14
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