問
運(yùn)動是否可以治療失眠抑郁癥

36歲

       2013-08-02 07:57      瀏覽10805次
    病情描述：
    妻子前幾周開始出現(xiàn)失眠癥狀,平時(shí)情緒也很差,吃不下東西,診斷為失眠抑郁癥,請問運(yùn)動是否可以治療失眠抑郁癥?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    運(yùn)動對治療失眠抑郁癥是有很大好處的 。保持適度運(yùn)動，安排規(guī)律生活，睡前放松心情，睡前飲食適度。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2013-11-07 12:04
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