左肩膀和胳膊肌肉繃得很緊脖子僵硬頭暈多運動會好嗎

26歲

       2013-07-17 13:50      瀏覽9594次
    病情描述:
    從小到大,睡覺姿勢不正確。左肩膀和胳膊肌肉繃得很緊,有時候還會脖子僵硬頭暈等,這種現(xiàn)象好幾年了。多運動會好嗎? 左肩和胳膊肌肉繃得很緊脖子臉部僵硬頭暈.
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    這個主要是習(xí)慣問題,只要您每天堅持改變就會改掉這個習(xí)慣的。
    指導(dǎo)建議:
    另外每天堅持運動,尤其是肩膀以及頭部肌肉的鍛煉是有效果的。

    段德英

    主治醫(yī)師 已幫助 2880
    2013-07-17 12:45
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    建議及時更正睡覺姿勢,最好白天多做頸部運動,這樣有利于緩解緊繃感。

    張文艷

    副主任醫(yī)師 已幫助 2352
    2013-11-16 17:51
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