- 問(wèn)
- 覺(jué)得自己有抑郁傾向。想問(wèn)問(wèn)如何治療抑郁癥？
-
29歲
2017-08-28 13:42 瀏覽5321次
-
病情描述：
最近覺(jué)得自己越來(lái)越沉默了，不愿意與別人接觸，休息的時(shí)候總是悶在屋子里，工作的時(shí)候和同事也不說(shuō)話(huà)，從心里拒絕和大家交談，感覺(jué)自己有抑郁的傾向，想問(wèn)問(wèn)抑郁癥要怎么治療？
- 相關(guān)問(wèn)題
- 我想問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家精神分裂癥和抑郁癥怎樣鑒別
- 我想問(wèn)問(wèn)我是不是得了抑郁癥了
- 想問(wèn)問(wèn)抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢
- 想問(wèn)問(wèn)抑郁癥怎么引起的呢
- 想問(wèn)問(wèn)得了抑郁癥怎么辦
- 想問(wèn)問(wèn)抑郁癥有哪些表現(xiàn)呢？
- 想問(wèn)問(wèn)抑郁癥的癥狀有哪些啊
- 想問(wèn)問(wèn)抑郁癥有哪些表現(xiàn)啊
- 想問(wèn)問(wèn)抑郁癥有哪些表現(xiàn)？
- 抑郁癥可以喝茶葉嗎問(wèn)問(wèn)
- 想問(wèn)問(wèn)抑郁癥有哪些表現(xiàn)
- 想問(wèn)問(wèn)抑郁癥有哪些表現(xiàn)呢
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
治療抑郁癥的方法有藥物治療、物理治療、心理治療，如果您的癥狀很輕，可以選擇自我治療。平時(shí)注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，多去想一些歡樂(lè)的事情；找一些舒緩的音樂(lè)聽(tīng)，在心情不好和抑郁的時(shí)候用音樂(lè)緩解一下；多出去走走，看看外面的環(huán)境，不要宅在家里，去外面散散步踏踏青；保證自己充足適當(dāng)?shù)乃?，不要使自己過(guò)分疲勞；吃東西調(diào)節(jié)心情，如香蕉、巧克力等食物都有調(diào)節(jié)作用。
-
張文艷
副主任醫(yī)師 已幫助 2375 人- 2017-08-28 13:50
- 沒(méi)有滿(mǎn)意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
