問(wèn)
你好 醫(yī)生 我是強(qiáng)迫癥患者 我現(xiàn)在怕手機(jī)輻射 晚上睡覺(jué)身旁不敢放手機(jī) 一放手機(jī)就睡不好 這種怕應(yīng)該怎...

19歲

       2015-04-20 03:58      瀏覽8544次
    病情描述：
    你好 醫(yī)生 我是強(qiáng)迫癥患者 我現(xiàn)在怕手機(jī)輻射 晚上睡覺(jué)身旁不敢放手機(jī) 一放手機(jī)就睡不好 這種怕應(yīng)該怎么鏟除
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    建議你可以把手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)或者直接關(guān)機(jī)就可以
    指導(dǎo)建議：
    平時(shí)盡量辯證的看待手機(jī)的輻射，除了接聽撥打電話輻射強(qiáng)其他時(shí)間不強(qiáng)的

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2015-04-20 04:15
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    強(qiáng)迫癥?？梢云綍r(shí)試著降低對(duì)自己的要求，不要過(guò)分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時(shí)，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來(lái)分散你的注意力。當(dāng)心煩時(shí)，要面對(duì)它，心里不要亂想，繼續(xù)自己的工作，要培養(yǎng)自己達(dá)到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時(shí)多參加學(xué)校組織集體活動(dòng)。如果自己還是無(wú)法調(diào)整，嚴(yán)重影響自己的生活和學(xué)習(xí)，要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-20 10:20
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