問
我想減肥晚上不吃飯光吃黃瓜能減肥嗎能減多少

29歲

       2015-04-15 09:55      瀏覽7553次
    病情描述：
    我想減肥晚上不吃飯光吃黃瓜能減肥嗎能減多少
已采納
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    可以有一定的減肥作用，因為黃瓜主要是促進脾胃運化，調(diào)理腸道，促進排便為主，可以改善體重
    指導建議：
    建議最好結(jié)合運動和飲食減肥，如每天保持適當運動，跑步，跳繩。呼啦圈等，同時少吃肥甘油膩，多吃點含纖維素的食物。你月經(jīng)正常嗎？

    吳俊熙

    主治醫(yī)師 已幫助2744人
    2015-04-15 09:59
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你好；節(jié)食減肥是最不科學的減肥方式，容易引發(fā)厭食，胃炎?？梢酝ㄟ^運動來達到減肥的目的。
    指導建議：
    你好；平時飲食可以多吃一些，出現(xiàn)了延遲，能達到減肥的目的不長肉，而且可以少量多餐服用不要一次吃得太飽，都可以減肥。

    胡椿玲

    主治醫(yī)師 已幫助 2761 人
    2015-04-15 09:58
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