問
去年十一運動劇烈膝蓋的軟組織損傷，有積液，一直到現(xiàn)在都沒有劇烈運動過，現(xiàn)在可以走路和原地跑了，但是上

22歲

       2015-04-14 13:32      瀏覽10149次
    病情描述：
    去年十一運動劇烈膝蓋的軟組織損傷，有積液，一直到現(xiàn)在都沒有劇烈運動過。現(xiàn)在可以走路和原地跑了，但是上樓梯會覺得膝蓋側(cè)面的筋在抬腿的時候會凸出來感覺酸疼，我按一下它再伸下腿筋就回去了，再上樓梯還會凸出來，此外小跑一會也會覺得膝蓋疼，但不是劇烈的疼痛。我是不是還沒有完全恢復(fù)？什么運動可以幫助恢復(fù)？慢跑行不行？
已采納
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    創(chuàng)傷性滑膜炎病因當(dāng)膝關(guān)節(jié)直接受到外力沖擊,長期負(fù)重慢性勞損,間接膝關(guān)節(jié)扭傷,手術(shù)過程中的損傷,劇烈體育活動或超強度訓(xùn)練,不正確的習(xí)慣動作,關(guān)節(jié)本身退變,膝關(guān)節(jié)反張,均可引起滑膜遭受損傷,滑膜充血,腫脹,滑膜細(xì)胞產(chǎn)生大量積液,其中含有血漿,白細(xì)胞,吞噬細(xì)胞等.正常關(guān)節(jié)滑液為堿性液體,由于損傷后滲出液增多,關(guān)節(jié)內(nèi)酸性產(chǎn)物堆積,滑液變?yōu)樗嵝?促使纖維素沉淀,如不及時治療,則關(guān)節(jié)滑膜長期受炎癥刺激反應(yīng),促使滑膜逐漸增厚,且有纖維機化,引起粘連,影響關(guān)節(jié)正?；顒?建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療,膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán),保護滑膜,改善營養(yǎng)狀態(tài),減少炎癥滲出,促進關(guān)節(jié)液吸收,以解除關(guān)節(jié)僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地.

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助2100人
    2015-04-14 10:40
向TA提問

有用(9)