- 問
- 胸部肥胖，贅肉太多，幾乎和女人的大小差不多了，肉很軟，怎么可以把胸部這些多余的贅肉減下去，手術(shù)可以嗎
-
22歲
2015-04-07 11:00 瀏覽9428次
-
病情描述：
胸部肥胖，贅肉太多，幾乎和女人的大小差不多了，肉很軟，怎么可以把胸部這些多余的贅肉減下去，手術(shù)可以嗎？費(fèi)用大概是多少？
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
針對胸部肥胖，可以多做一些俯臥撐，鍛煉胸部肌肉，消耗贅肉脂肪。
-
指導(dǎo)建議：
建議多跑步多運(yùn)動(dòng)，注意飲食規(guī)律。這樣就容易達(dá)到總體效果也就是運(yùn)動(dòng)療法。如果沒有其他不適，不要手術(shù)減肥。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好!試一下這兩個(gè)方法吧：1.平躺手舉啞鈴,小臂微曲,不要太用力,僅僅只是起到拖住的作用,然后雙臂水平,往上打開放下,盡量用到胸部的力量,要感覺到胸部肌肉被拉扯,持續(xù)20次,每天堅(jiān)持,相信你會有個(gè)完美的胸部2.舒展胸部鍛煉胸肌進(jìn)而減少肥肉.a：右腿屈膝,手背相對,頭部微微低下.b：手臂向兩側(cè)展開,同時(shí)右腿伸直,頭抬起.c：右腿動(dòng)作同樣.d：左右各做一次為一組動(dòng)作,共作8～10次.另外,游泳也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,祝您成功!
