為什么我一直吃中藥抑郁癥還沒好呢?是藥不對癥,還是自己不夠開朗,一天到就是沒精神,不想工作的感覺,行

24歲

       2015-03-31 13:44      瀏覽6041次
    病情描述:
    為什么我一直吃中藥抑郁癥還沒好呢?是藥不對癥,還是自己不夠開朗。一天到就是沒精神,不想工作的感覺。行動起來援慢,思考問題遲飩,長出短氣,心情抑門方不開的感覺。欲到小事就生氣,什么方法能夠改變這種情況。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙性疾病。心理治療是關(guān)鍵,建議減輕工作生活壓力,保持樂觀的心態(tài),生氣是拿別人的錯誤懲罰自己,改變生活態(tài)度,多參加集體活動或去當志愿者。做不到,去看心理醫(yī)生。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-31 14:11
向TA提問

有用(15)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    抑郁癥除了用藥物治療外,還得依靠自己本身。
    指導建議:
    1、尋找更多的樂趣。對于抑郁,這很有用??鞓沸枰袆?,努力讓自己不要憂郁,比如,拜訪朋友,接受按摩,養(yǎng)養(yǎng)寵物,裝飾一下屋子,上上課,度度假。2、認知療法。你無法說服自己,走出抑郁,但你可以不要繼續(xù)讓自己走入更深的抑郁。3、體育鍛煉。大量研究表明,運動,尤其是劇烈的有氧運動,可以改善情緒,減輕焦慮,增進食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時,運動還能使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常。4、心理治療。美國國家精神衛(wèi)生協(xié)會的研究表明,在接受16個星期的心理治療后,55%的輕度到中度的抑郁癥患者反應有重大改善。5、物理治療。經(jīng)顱微電流刺激療法,與藥物相比沒副作用和毒性,對身體沒有害處,康復后無依賴性,療效也比較快。6、支持群體。抑郁癥讓人感到非常孤獨。支持群體表明你并不孤獨。7、食物補充。某些維他命的缺乏會導致抑郁,比如:維生素B6,B12,維生素C,維生素B,維生素B1,煙酸,核黃素,維生素H和泛酸祝你早日康復

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2015-03-31 16:49
向TA提問

有用(18)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你這種情況,主要還是要靠自己調(diào)整好心態(tài)和情緒,有時間可以出去旅游旅游,這樣有利于心情好。祝你生活愉快!

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-31 18:02
向TA提問

有用(16)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥是一組病因未明的精神障礙性疾病。主要表現(xiàn)為失眠,乏力,納差,內(nèi)感不適,情感低落是主要癥狀。與性格不開朗有直接關(guān)系。建議你放松心情,保持樂觀情緒,積極參加有意義的娛樂活動,豐富自己的業(yè)余生活,轉(zhuǎn)移注意力。盡量使自己的生活充實起來。

    張翠真

    主任醫(yī)師 已幫助 2957
    2015-03-31 18:40
向TA提問

有用(20)