- 問
- 醫(yī)生您好，我今年54歲，失眠有快20年了，癥狀為晚上入睡極度困難，睡眠時間沒晚上不超過3小時，白天醒...
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3個月
2015-03-14 11:37 瀏覽9210次
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病情描述：
醫(yī)生您好，我今年54歲，失眠有快20年了。癥狀為晚上入睡極度困難，睡眠時間沒晚上不超過3小時。白天醒來很困很乏。并且我在長期吃藥，各種藥物包括神經(jīng)類藥物都吃過，還是不管用。尤其最近快3個月了，每晚上基本不睡，吃的藥也完全沒有作用了！我非常痛苦，不知道怎么辦了。各種醫(yī)院和藥都嘗試過了，請醫(yī)生針對我的癥狀給出些建議和治療方法，不勝感激！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
目前具體有吃過什么藥物呢，目前你這種情況屬于難治性失眠癥
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指導(dǎo)建議：
建議到精神科或者心理科進一步檢查治療，盡量尊醫(yī)囑用藥，平時保證睡眠環(huán)境的安靜舒適
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
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