頸椎突出矯正的方法包括保持良好的生活習慣、綜合治療以及手術治療，患者也可以前往醫(yī)院咨詢骨科醫(yī)生：1、保持良好生活習慣：避免長時間低頭、伏案工作，避免過高的枕頭睡眠。同時要進行游泳、羽毛球、拉單杠等體育鍛煉；2、綜合治療：采取牽引、穴位按摩、推拿、中藥內(nèi)服等綜合治療緩解癥狀；3、手術治療：比較嚴重的頸椎間盤突出，需要進行微創(chuàng)手術或者手術切開固定治療。