膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷，需要根據(jù)損傷程度來判斷是否能夠自愈。如果是一度損傷且在紅區(qū)，急性損傷多數(shù)在制動(dòng)后2-3個(gè)月可獲得自愈。如果是二度以下的損傷，有可能會(huì)獲得自愈。但三度損傷一般較難自愈，需要進(jìn)行微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)，才可以獲得愈合。如果是白區(qū)撕裂，通常不可以自愈，主要是因撕裂裂口的存在，導(dǎo)致患者鍛煉時(shí)會(huì)增加半月板的撕裂程度，從而導(dǎo)致撕裂口擴(kuò)展。如果損傷是在紅白交界區(qū)，愈合相對(duì)較差。所以對(duì)于白區(qū)和紅白交界區(qū)的損傷，建議患者盡早進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。如果是紅區(qū)的一度、二度損傷，雖然一般可以自愈，但要注意制動(dòng)，如戴支具、打石膏等，至少需戴護(hù)膝，同時(shí)避免做深蹲和跳躍的鍛煉。