熬夜玩手機(jī)視力模糊，主要由視覺(jué)疲勞或者視疲勞造成。視覺(jué)疲勞若形成視力模糊，需讓眼睛休息，避免熬夜，也要保證充分的睡眠，使眼睛得到閉合和休息。除此之外，還可以給眼睛做熱敷或按摩，或者點(diǎn)眼睛的人工淚液，緩解疲勞的眼藥水進(jìn)行治療。眼睛熬夜看手機(jī)，由于近距離的工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛在看東西時(shí)，眼睛視神經(jīng)或者眼神經(jīng)、視覺(jué)神經(jīng)，包括眼內(nèi)的肌肉，都在緊張工作，看東西時(shí)調(diào)節(jié)功能在不斷調(diào)節(jié)，期間需神經(jīng)參與。調(diào)節(jié)時(shí)，眼內(nèi)有許多肌肉如睫狀肌、眼外肌、眼睛的內(nèi)直肌的收縮，眼外肌眼球運(yùn)動(dòng)的收縮。熬夜長(zhǎng)時(shí)間肌肉收縮，神經(jīng)緊張，自然會(huì)造成眼睛疲勞，屬于調(diào)節(jié)過(guò)度的勞累，看近處時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)視物不清，與肌肉神經(jīng)的過(guò)度勞力，調(diào)節(jié)能力下降，看近處就會(huì)模糊。由勞累造成的視力模糊，最好采取休息、睡眠的方法，同時(shí)也可以做戶外運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)眺，這樣對(duì)眼睛的疲勞的恢復(fù)最有益處。也可以采用熱敷或者按摩，或者點(diǎn)人工淚液的眼藥水來(lái)消除疲勞，也能夠使眼睛模糊的現(xiàn)象得到很快恢復(fù)。