收藏 手機看

分享

哺乳期乳房一大一小如何調整

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
對于哺乳期乳腺一大一小的現(xiàn)象,在日常生活中可以通過如下幾種操作調整:1、注意吸吮順序:每次喂奶時首先讓孩子吸吮小的一側乳房,吸空小的一側乳房后再吸大的一側,因為吸吮會使乳汁分泌量增多,糾正乳房大小差異;2、堅持純母乳喂養(yǎng):所謂的純母乳喂養(yǎng)建議最少堅持母乳喂養(yǎng)六個月;3、保證乳腺通暢:特別是小的一側乳腺管的通暢,避免乳汁淤積引起泌乳量減少;4、調整飲食結構:適當調整飲食結構,多吃有利于產奶、下奶和改善乳汁質量的食物,比如豬蹄豆腐香菇湯,通草鯽魚湯、通草排骨湯等,同時調整自己的情緒,樹立母乳喂養(yǎng)成功的信心,保證睡眠。通過如上操作,可以糾正乳房一大一小的現(xiàn)象。
相關視頻