突然渾身疼痛原因比較多，具體如下：1、過度運(yùn)動(dòng)：造成全身肌肉乳酸堆積，從而造成疼痛，在劇烈運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，也可能發(fā)生肌肉纖維的微小撕裂，從而造成炎癥發(fā)生，出現(xiàn)疼痛；2、受涼：也可以引起關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，造成滑膜炎，也會(huì)出現(xiàn)脊柱，包括四肢關(guān)節(jié)的酸脹疼痛，應(yīng)該注意保暖，避免受涼。必要的時(shí)候可以口服非甾體類抗炎藥緩解癥狀，短時(shí)間使用，避免胃腸道反應(yīng)；3、血尿酸過高：對(duì)于一些年輕男性，如果血尿酸過高，也可能出現(xiàn)以關(guān)節(jié)為主的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，伴有其他關(guān)節(jié)的酸痛感覺，因此應(yīng)該控制血尿酸水平，注意健康飲食；4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎：也可能有一定的誘因，受涼、疲勞感、免疫力低下的時(shí)候，容易發(fā)作，應(yīng)該注意避免潮濕陰冷的環(huán)境，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，注意保暖、適當(dāng)補(bǔ)鈣，這樣才能夠減少渾身發(fā)痛的癥狀，必要的時(shí)候應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查和常規(guī)檢查，排除診斷，進(jìn)行及時(shí)治療。