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晚上餐后血糖高怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 楊建梅 主任醫(yī)師
晚上餐后血糖高,首先要調(diào)整飲食,其次,有條件要通過餐后運(yùn)動來控制餐后血糖。如果仍然高,要調(diào)整降糖藥,可以在晚餐前,加大一些降糖藥物的劑量,使餐后血糖達(dá)標(biāo)。1、調(diào)整晚餐:首先要調(diào)整晚餐,如果晚餐主食吃得過多或者是吃得過于油膩,就會導(dǎo)致晚餐后血糖增高;2、鼓勵運(yùn)動:其次鼓勵晚餐后運(yùn)動,比如快走,運(yùn)動也可以幫助降低餐后血糖;3、調(diào)整用藥:如果通過飲食和運(yùn)動調(diào)整后,晚餐后血糖仍然偏高,就建議到醫(yī)院就診,在內(nèi)分泌科大夫指導(dǎo)下,調(diào)整藥物來降低餐后血糖。糖尿病患者很多都表現(xiàn)為晚餐后血糖增高,主要是一些上班族的糖尿病患者,他的早餐和中餐通常是對付,而晚餐比較豐盛,吃得過多,主食吃得過多,或者油脂類的食物吃得過多,蔬菜油比較大,肉吃的比較多,都會導(dǎo)致晚餐后血糖增高。而且晚餐后的血糖增高,進(jìn)一步會影響到,空腹血糖增高。所以糖尿病患者,也要注意晚餐后的血糖。
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