鍛煉身體與性生活質(zhì)量沒(méi)有必然關(guān)系或沒(méi)有直接關(guān)系，體質(zhì)好對(duì)勃起功能有一定好處。從改善性生活角度，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、改善體質(zhì)有好處，但好處并不是直接體現(xiàn)在勃起堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。 性生活質(zhì)量問(wèn)題主要依據(jù)相關(guān)性知識(shí)、性經(jīng)驗(yàn)以及自信心建立，良好體力肯定存在好基礎(chǔ)，特別是生活習(xí)慣。如果患者經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量差，再進(jìn)行性生活，對(duì)性生活質(zhì)量會(huì)有一定影響。 性生活質(zhì)量問(wèn)題較為復(fù)雜，年輕人主要不是體質(zhì)問(wèn)題，主要是經(jīng)驗(yàn)、自信問(wèn)題。兩人之間交流配合，因?yàn)樾允莾扇酥g事，是在配合當(dāng)中體現(xiàn)出功能狀態(tài)問(wèn)題。所以想改善不是單純男人去改善，主要通過(guò)兩個(gè)人之間這種良好心態(tài)基礎(chǔ)配合。