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老人血壓低吃什么能補(bǔ)上來
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
老人血壓低可以通過以下幾個方面改善:1、增加鹽、水的攝入:多數(shù)老年人口味比較淡,加上進(jìn)食量不多,每天攝入的鹽偏少,可以適當(dāng)補(bǔ)充鹽。如果有低鈉血癥,可用空膠囊包上鹽,當(dāng)藥吃下去,見效比較快;2、增加營養(yǎng):部分老年人低血壓比較弱,營養(yǎng)狀態(tài)不佳,蛋白攝入不夠,可以補(bǔ)充蛋白粉或配較全的成人營養(yǎng)粉,保證每天能量供應(yīng),在此基礎(chǔ)上如果進(jìn)食情況比較好,可增加肉、蛋、奶的攝入;3、補(bǔ)氣、補(bǔ)血:食用紅棗、阿膠,也可以服用生脈飲等口服中成藥;4、運(yùn)動:根據(jù)老年人的具體情況,進(jìn)行肢體的小范圍鍛煉等,這種運(yùn)動的調(diào)整對改善心、肺功能有幫助,心、肺功能改善之后,血壓會有相應(yīng)提升;5、其他:隨著年齡增加,老年人的血壓有下降趨勢。如果沒有較多的臟器供血不足表現(xiàn),狀態(tài)尚可,不影響日常生活,不一定要提升血壓。臨床上沒有較好的藥物能直接升高血壓,多數(shù)升壓的藥物為血管活性藥,可以進(jìn)行靜脈輸注,大部分是疾病晚期的搶救用藥。
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