小女孩第一次來月經(jīng)的顏色是暗紅色，主要是因?yàn)樵陆?jīng)血有3/4來源于靜脈血，靜脈血的顏色相對(duì)比較深，有1/4來源于動(dòng)脈血，所以月經(jīng)血的顏色是暗紅色。并且總的月經(jīng)量一般不會(huì)超過80mL，如果超過80mL則屬于月經(jīng)過多，通常是病理原因?qū)е隆Ｍ瑫r(shí)也不會(huì)少于30mL，少于30mL就是月經(jīng)過少。月經(jīng)血不凝，主要是因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候，是子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血。當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落的時(shí)候，會(huì)釋放一定量的抗凝因子，因此月經(jīng)血當(dāng)中不會(huì)有血塊。一旦出現(xiàn)比較大的血塊，要及時(shí)就醫(yī)，有可能是由其他的疾病導(dǎo)致。此外建議女孩子第一次來月經(jīng)不要緊張，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，在飲食上不要吃溫度低的食物，因?yàn)槎加锌赡軙?huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響。