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感冒能吃雞肉喝雞湯嗎
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參與醫(yī)生
感冒為日常生活中的常見疾病,感冒時雞湯和雞肉均可以進(jìn)食。感冒時患者食欲下降,可能還有不同程度的發(fā)熱,此時進(jìn)食雞湯或雞肉為較好的選擇。進(jìn)食雞湯不但可補(bǔ)充水分、蛋白質(zhì)、電解質(zhì)、維生素等,也可增加機(jī)體抵抗力,減少由于食欲下降導(dǎo)致的熱卡攝入不足。雞肉蛋白質(zhì)含量較高,但進(jìn)食需盡量選擇可吸收的方式,感冒時患者可能有不同程度的胃腸道功能消化不良,故此時飲食需選擇易消化的烹調(diào)方式。雞湯易消化吸收,可進(jìn)食雞湯中的雞肉會較清淡且易吸收消化。但是不建議感冒時進(jìn)食炸雞,由于較油膩,可能會加重胃腸道功能消化不良的癥狀,引起其他不良反應(yīng)。因此感冒時可以進(jìn)食雞湯與雞肉,但需注意烹調(diào)方式。
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