血精在正常的情況下還是有一些預(yù)防方法的，血精一般是精囊、前列腺等附屬性腺出現(xiàn)出血，通常是由性生活過于頻繁，即所謂的過度縱欲導(dǎo)致的，因此在日常生活中預(yù)防血精需做到以下幾點(diǎn)： 1、不過度頻繁性生活； 2、糾正不良生活習(xí)慣，如熬夜、抽煙、喝酒、進(jìn)食辛辣刺激食物等，這些不良習(xí)慣都會刺激到前列腺和精囊腺，從而產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)血管變脆引起出血。 在日常生活過程中避免過度頻繁的性生活，避免過度辛辣刺激的飲食，避免過度的喝酒、吸煙、熬夜等不好的生活習(xí)慣，完全有可能預(yù)防血精發(fā)生。