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減肥大便干燥拉不出來怎么辦
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參與醫(yī)生
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖 副主任醫(yī)師
患者在減肥時(shí),如果大便干結(jié)無法排出,一般可以通過以下方法進(jìn)行處理:1、飲食調(diào)理:多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜、水果,如香蕉、蘋果、橘子、梨、火龍果、獼猴桃、西紅柿、黃瓜、小白菜、油麥菜、芹菜等。上述食物含有豐富的維生素和粗纖維,有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng),使腸道內(nèi)的糞便順利排出體外;2、用藥:如果患者飲食調(diào)節(jié)效果不佳,可以通過口服四磨湯、乳果糖、便乃通茶、麻仁丸等相關(guān)的藥物,起到調(diào)節(jié)結(jié)腸節(jié)律、潤(rùn)滑腸道,使腸道內(nèi)干結(jié)糞便排出體外的效果,從而避免反復(fù)便秘等癥狀出現(xiàn);3、灌腸:如果通過上述的方法效果仍然欠佳,可以通過低壓灌腸、甘油灌腸或開塞露等,刺激直腸黏膜下端,促進(jìn)腸管蠕動(dòng),使腸道內(nèi)的糞便緩慢排出體外。在減肥過程中可能因?yàn)槟芰康臄z入不均衡,造成大便過于干結(jié)。因此減肥是循序漸進(jìn)的過程,需要加強(qiáng)鍛煉,促使體內(nèi)脂肪組織較快代謝,不能單純通過飲食調(diào)節(jié)達(dá)到較好的減肥效果。飲食一定要合理均衡,才能夠避免出現(xiàn)便秘。
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