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泡腳大汗淋漓是排毒嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 宋春鑫 副主任醫(yī)師
泡腳溫度要合適,同時(shí)可以適當(dāng)加入中藥,如常用的艾葉、紅花、花椒,具有活血化瘀、通絡(luò)止痛作用,可使全身氣血流暢。腳是人體的第二心臟,神經(jīng)和血管比較豐富,具有很好的保健作用。發(fā)汗是一個(gè)排毒過(guò)程,如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)大汗淋漓,體內(nèi)過(guò)分發(fā)汗,就不是在排毒,而是耗損正氣,因?yàn)闅庋?、津液隨著毛孔開放向外流失,會(huì)對(duì)人體造成一定損傷。
汗為心之液,過(guò)多出汗之后,同時(shí)正氣也在耗損,最終會(huì)影響心臟功能,導(dǎo)致心氣虧虛。所以對(duì)于有心腦血管疾病的老年患者,不能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間溫度較高的泡腳,不可大汗淋漓。所謂排毒是指微微汗出,感覺(jué)身體輕松,才會(huì)達(dá)到排毒、保健、養(yǎng)生效果。
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