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女人右小腿酸痛怎么治療
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師

女人即女性,一些女性右側小腿酸痛,常見的病因主要是腓腸肌或者頸前肌的筋膜炎癥,也可能是因為骨關節(jié)的原因,或者腘窩的一些囊腫造成了右小腿酸痛,其治療具有以下幾點:1、理療:對于一些無菌性炎癥,可以通過理療、熱敷促進局部的血液循環(huán),從而緩解疼痛。每天晚上可以用40℃左右的溫熱水泡雙足踝,促進局部的血液循環(huán),從而減輕腫脹和疼痛的感覺,有助于消除關節(jié)的滑膜炎癥、減少軟骨的損傷;2、功能鍛煉:女性還應該多做一些直腿抬高訓練,通過躺在床上進行踝泵運動、空中自行車以及直腿抬高交叉的訓練,每天晚上大約做100下。其有助于增加關節(jié)周圍的肌肉強度,從而使肌肉更好的維持關節(jié)穩(wěn)定性,減少關節(jié)軟骨的磨損,能減輕小腿的酸脹感覺;3、藥物治療:對于一些肌筋膜炎癥,可以外用膏藥每天貼敷6-8小時,可以促進局部的血液循環(huán)、舒筋活血,也能起到很好的解痛作用。如果癥狀依然持續(xù)存在,可以適當口服非甾體類抗炎藥物,能起到消炎鎮(zhèn)痛的作用,一般1周左右飯后服用。如果這些措施采取后癥狀依然存在,就需要到醫(yī)院進行進一步的檢查,排除腰椎的疾病或者血管的因素。

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