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孩子睡覺總是翻身趴著睡怎么辦

參與醫(yī)生

北京大學第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師
會翻身的孩子趴著睡不用擔心,其實趴著睡的孩子挺常見,比仰著睡的孩子要多一些,不用太管著。如果管可能會干擾孩子的睡眠,而且可能將孩子翻過來后一會又翻過去又趴著了,注意安全就可以。孩子睡覺有時候打滾打得很遠,一定要有護欄,不要讓孩子翻身翻過頭,掉到地下就麻煩了。床旁邊除了有護欄,還要放上一些地墊等,特別是瓷磚地要放一點保護性的東西,萬一掉下去不至于摔得很重。所以孩子會翻身以后,睡姿不用太較真,不用老關注睡姿,會不會壓著、憋著。但是要清理干凈周圍,如果被子很厚又正好趴著捂到被子上面,影響呼吸,要清理嘴旁邊影響呼吸的東西。如果孩子睡覺呼吸挺通暢,旁邊東西挺空曠,不影響呼吸,趴著就趴著睡,不用太管。如果將孩子翻過來,孩子覺得不舒服又翻過去,來回折騰不僅影響睡眠節(jié)律、睡眠周期,家長自己也休息不好。
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