針灸是用一根金屬針扎在皮膚下，有研究表明針灸針刺皮膚拔出后大約半小時，皮膚已經(jīng)愈合。出于氣血跟局部安全起見，一般建議至少2小時后開始洗澡。因為針灸后馬上洗澡可能導(dǎo)致風(fēng)邪、寒邪、水濕進入精血之內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)水濕凝滯，影響身體，保守的可以推遲4小時再進行清潔皮膚。 針刺之后本身體質(zhì)比較虛寒的人群，建議用姜、姜皮、艾葉一起煮水清洗皮膚，或者體質(zhì)比較虛弱、久病、時間比較長的患者，甚至可以加些白酒，起到疏風(fēng)散寒、通絡(luò)的作用，避免針刺之后經(jīng)脈相對空虛而導(dǎo)致邪氣容易入侵的表現(xiàn)。