孕晚期腳抽筋的處理，主要有以下幾點(diǎn)：1、物理治療：腳抽筋通常是小腿腓腸肌的劇烈收縮產(chǎn)生的疼痛，可以快速自行或請(qǐng)家人幫忙將腳背盡量背伸，對(duì)抗腓腸肌的抽搐，可以快速緩解疼痛。另外給予局部熱敷、烤燈、微波、熱水泡腳，可協(xié)助緩解孕晚期帶來的腳抽筋；2、營養(yǎng)支持：懷孕抽筋可能與孕婦的體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏有關(guān)，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育、體重增加，孕婦對(duì)維生素、礦物質(zhì)、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)的需求大量增加。在懷孕的早期、中晚期，都應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素，從而降低孕婦因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的抽筋；3、日常護(hù)理：在冬天和夏天吹空調(diào)時(shí)，一定要注意肌肉，尤其是下肢肌肉的保暖，降低由于寒冷空氣的刺激導(dǎo)致的抽筋。在平常孕婦可以多做一做肌肉的康復(fù)鍛煉，比如股四頭肌的主動(dòng)收縮、肢體抬高鍛煉，以及踝泵運(yùn)動(dòng)等，能夠增加肌肉的局部血運(yùn)，降低抽筋的發(fā)生概率。