收藏 手機看

分享

肌肉筋膜炎怎么治療

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳建海 主任醫(yī)師
肌肉筋膜炎的治療主要是休息和對癥治療,具體如下:1、休息:肌肉筋膜炎的出現(xiàn),很多時候是肌肉勞損、退變和著涼,或者是與長時間不活動,局部肌肉出現(xiàn)緊張、疲勞有關(guān)。常見的比如長期伏案工作引起的頸部、肩背部的肌肉筋膜炎。這種筋膜炎癥的治療先是要休息,減少關(guān)節(jié)出現(xiàn)被動體位的時間,即關(guān)節(jié)一個姿勢不活動,時間長之后必然會導(dǎo)致肌肉緊張、疲勞。因此,充分休息,減少關(guān)節(jié)疲勞,然后多進行一些肌肉的手法按摩讓肌肉放松,有助于緩解痙攣引起的疼痛;2、適當(dāng)活動:肌肉受累的關(guān)節(jié)可以多做一些主動和被動的活動,通過活動適應(yīng)性的訓(xùn)練,來恢復(fù)肌肉的正常彈性和張力,這樣可以緩解肌肉緊張、疼痛感;3、局部外用藥物:可以在肌肉緊張的部位外敷抗炎、鎮(zhèn)痛軟膏,比如氟比洛芬軟膏或者是洛索洛芬貼劑。通過局部透皮吸收的方式,進行局部抗炎治療,效果也比較好;4、口服藥物:疼痛嚴(yán)重的也可以口服抗炎、鎮(zhèn)痛藥物,比如西樂葆(塞來昔布膠囊)、美洛昔康,進行口服抗炎治療。另外,平時休息的時候要注意局部保暖,一般經(jīng)過上述治療1周左右時間,肌肉的筋膜炎癥會逐漸消退。
相關(guān)視頻