左膀子疼主要見于肩關(guān)節(jié)周圍炎，肩關(guān)節(jié)周圍炎是老百姓對發(fā)生于肩部疼痛的總稱，左膀子疼的原因如下：1、肩袖損傷：可能是由于在運動、生活過程中，導(dǎo)致岡上肌、岡下肌、大圓肌、小圓肌共同組成肩袖的4塊肌肉不同程度的損傷，損傷發(fā)生后，如果比較輕，建議保守治療，口服非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛，同時加強肩部肌肉的功能鍛煉；2、肱二頭肌長頭肌腱炎：肱二頭肌長頭肌腱炎所引起的疼痛，建議在口服非甾體類消炎止痛藥物，在消炎止痛的基礎(chǔ)上讓患者盡可能主動鍛煉肩關(guān)節(jié)功能，通過口服藥物、鍛煉，也能有效緩解疼痛；3、肩峰撞擊綜合征：需要檢查撞擊的是否嚴(yán)重，如果比較嚴(yán)重的情況下，建議在肩關(guān)鏡下進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)。如果比較輕，選擇保守治療，口服非甾體類消炎止痛藥。對于上述三種原因?qū)е碌奶弁炊伎梢赃M(jìn)行局部熱敷，消腫止痛，也可以貼敷中藥的膏藥，活血化瘀、消腫止痛。