腰椎骨折內(nèi)固定術(shù)后，一般至少需要半年左右時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，一般3個(gè)月左右可以進(jìn)行日?；顒?dòng)，半年之后可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。腰椎骨折進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)大部分情況下是由于椎體骨折壓縮比較嚴(yán)重，影響了脊柱穩(wěn)定性，而且會(huì)伴有神經(jīng)或脊髓的損傷。一定要注意早期適當(dāng)?shù)呐P床休息，如果骨折比較穩(wěn)定，可以戴腰圍下地活動(dòng)，進(jìn)行功能鍛煉，以減少臥床并發(fā)癥，減少深靜脈血栓形成，避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。在早期可以適當(dāng)多吃含鈣豐富的食物，如豆制品、奶制品或肉類(lèi)，以及新鮮的蔬菜水果、干果等。既要控制攝入熱量，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要補(bǔ)充維生素D，每天800-1000國(guó)際單位左右，有利于人體對(duì)于鈣的吸收。要注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘ㄟ^(guò)力學(xué)刺激，可以使腰椎骨折愈合強(qiáng)度增加。一般在3個(gè)月左右可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行彎腰等活動(dòng)，在半年左右骨折愈合已經(jīng)達(dá)到很高的程度，就可以進(jìn)行一些體育活動(dòng)，如慢跑等，一般要注意避免過(guò)多進(jìn)行負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。