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感冒能吃蘋果嗎

參與醫(yī)生

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
感冒的患者可以吃蘋果。蘋果營養(yǎng)豐富,含有較多水分,以及維生素C,感冒的患者食欲下降,全身無力,吃蘋果可以補充水分、維生素,還可以補充熱卡。多數(shù)患者愿意吃維生素C的泡騰片,泡騰片有添加劑,不一定能被機體吸收。而蘋果中的維生素,更容易吸收,更容易被機體應用,沒有對機體產(chǎn)生危害的因素。但是,在冬天感冒時,部分患者可能會覺得蘋果涼,進食以后刺激咽喉部不舒服。必要時蘋果削皮后,可將蘋果放在熱水里浸泡,或者帶皮浸泡,拿勺子刮成蘋果泥,進行食用。
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