導(dǎo)致肛裂的主要原因?yàn)榇蟊愀稍镆鸶毓芷つw層撕裂，表現(xiàn)為排便時(shí)肛門呈撕裂樣或刀割樣疼痛，同時(shí)伴便后手紙染血等。軟化大便的方式包括以下幾種：1、多飲水：成年人每天至少飲水2000ml以上，應(yīng)少量多次，便于腸道吸收；2、多食蔬菜水果：如香蕉、火龍果、獼猴桃、蘋果等含粗纖維較多的水果，可達(dá)到通便效果。肛裂主要分為急性肛裂和慢性肛裂，若時(shí)間超過1個(gè)月或反復(fù)發(fā)作的肛裂，稱為陳舊性肛裂，需通過手術(shù)進(jìn)行治療。1個(gè)月內(nèi)的肛裂稱為急性肛裂，可以通過軟化大便、坐浴、使用止痛藥膏、栓劑等方式達(dá)到自愈。肛裂對(duì)生活質(zhì)量影響較大，便后可能需1-2小時(shí)緩解疼痛，部分人甚至需6個(gè)小時(shí)緩解疼痛，需要引起重視，盡早治療。