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取卵后多久可以跑步
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 曲丹妮 主任醫(yī)師
取卵后如果沒有做鮮胚移植,通常會在第二次來月經(jīng),即這一次停藥之后可能過幾天來月經(jīng),來月經(jīng)干凈之后就可以正常跑步。但是不要做過于劇烈的運(yùn)動,畢竟卵巢還沒有恢復(fù)到正常大小,還有扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險。取卵后多久可以跑步也跟取卵的數(shù)量有關(guān)系。如果這個周期取卵的數(shù)目非常多,卵巢非常大,雖然來了月經(jīng),但月經(jīng)干凈之后可能卵巢恢復(fù)的并沒有那么好。這時還是要小心,要盡量減少劇烈活動,再等1個周期之后再進(jìn)行跑步或是劇烈運(yùn)動,包括做瑜伽等。如果取卵數(shù)沒有那么多,雌激素下降很快,很快來月經(jīng)。B超觀測下卵巢基本上恢復(fù)成正常大小,就和正常的女性做運(yùn)動是一樣的,可以正常生活作息和跑步,都沒有影響。如果取卵后做了移植,一定不能跑步,尤其是取卵后14天之后發(fā)現(xiàn)懷孕,早期妊娠建議避免劇烈運(yùn)動,跑步可能需要推后。但是仁者見仁、智者見智,國外也有在懷孕的過程中一直還做瑜伽等劇烈運(yùn)動。但是醫(yī)學(xué)上建議盡量在懷孕早期,不要過于劇烈地運(yùn)動。
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