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哺乳期吃韭菜回奶嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
如果從韭菜的食物特性和藥理特性兩個方面進(jìn)行分析,韭菜沒有回奶的作用。韭菜是常吃的一種蔬菜,它含有大量的膳食纖維和維生素,對于促進(jìn)胃腸道恢復(fù)、改善便秘等有積極的食療作用,在哺乳期適當(dāng)吃韭菜有利于健康,有利于改善和緩解便秘,促進(jìn)胃腸蠕動。但是由于韭菜富含纖維素,吃多了以后會增加飽脹感,影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入。因此過多食用會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,也會影響泌乳。另外大量食用粗纖維食物會引起胃腸道負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致腹瀉增加,會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失,也會影響乳汁分泌,所以從食物特性來看,韭菜通常沒有回奶的作用。
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