脹奶有硬塊吸不出來(lái)可以進(jìn)行局部按摩，用手掌在有硬塊的地方做環(huán)形按壓，也就是壓住做環(huán)形運(yùn)動(dòng)，不要揉搓或推壓，避免損傷皮膚。脹奶有硬塊多數(shù)是淤乳引起，在淤乳比較多的時(shí)候，從外面表現(xiàn)出來(lái)是一個(gè)硬塊。而且因?yàn)橛偃槔镞叺膲毫Ρ容^高，會(huì)出現(xiàn)疼痛。只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)按摩，使乳腺導(dǎo)管里的壓力增加，可能讓淤乳排出來(lái)。按摩以前還可以先熱敷，熱敷1-3min以后再按效果更好。按了以后再用吸奶器把淤乳吸出來(lái)，只要把淤乳排出或排空，硬塊就會(huì)變小，甚至消除，疼痛也會(huì)減輕或者消失。按摩時(shí)要注意不要只按一個(gè)地方，因?yàn)橐粋€(gè)地方出現(xiàn)堵奶，其他地方也可能會(huì)出現(xiàn)。一旦堵奶以后，淤乳在里面被重吸收水分，就更難通過(guò)乳管，可以通過(guò)按摩的方法幫助排出淤乳。