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老年人膝蓋疼怎么緩解

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 李子榮 主任醫(yī)師
目前根據(jù)WTO的標準,老年人指60歲以上的人群。一般對于中老年人,膝關節(jié)疼痛的最重要原因主要是骨性關節(jié)炎。對于老年人骨關節(jié)炎的治療方法具體如下: 1、對于輕中度的膝關節(jié)疼痛患者可以用藥物進行治療,再配合理療康復;如果老年人骨關節(jié)炎處于輕中期,很重要的一點為控制體重;體重對于骨關節(jié)炎是很重要的問題,如果超重20%以上,對于骨關節(jié)炎用藥物治療的效果也不是十分理想,所以需控制體重; 2、膝關節(jié)早期治療,除了藥物治療外,還需要注意增強患者肌肉的力量,膝關節(jié)疼痛需要增強的肌肉主要是股四頭??;因此建議患者進行股四頭肌的鍛煉,即抬腿,甚至負重后抬腿;但要避免進行一種運動,即兩個膝蓋摩擦,呈半蹲狀,此時膝關節(jié)會磨損,所以不建議進行這種運動。
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