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發(fā)燒出汗了是應(yīng)該捂著還是晾著
- 發(fā)燒出汗了是應(yīng)該捂著還是晾著
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 徐京杭 副主任醫(yī)師

發(fā)燒出汗了不應(yīng)該捂著,而是應(yīng)該晾著。是因為發(fā)燒出汗時是身體進行調(diào)節(jié)體溫的一種方式。該方式是讓身體出汗,然后汗液在皮膚表面蒸發(fā)時,就會帶走體內(nèi)多余的熱量。這是由物理學(xué)規(guī)律所決定,即水分的蒸發(fā)需要熱量。所以實際上,當(dāng)發(fā)燒身體開始出汗時是身體在自我調(diào)整,希望通過出汗的步驟,讓身體的熱量能夠散發(fā)出來。所以這時如果捂著,當(dāng)然就不利于過多熱量及時的散發(fā)出來。而如果晾著,散熱途徑很通暢,熱量就散出去了,所以這時就會有利于體溫及時地降低下來,而不是讓體溫始終維持在一個高水平。其實也正是利用水分在皮膚的表面蒸發(fā)可以帶走熱量的規(guī)律,才會有一些物理降溫的方法,比如溫水來擦浴,擦腦門、脖子等部位。因為這些水分擦上去然后會蒸發(fā),這時同樣也會帶走熱量,也有助于降低體溫。

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