乳頭凹陷要根據(jù)乳頭凹陷的發(fā)生年齡來處理，基本女孩乳腺的發(fā)育年齡為9-16歲，從開始到基本發(fā)育完成，少數(shù)人會延后一段時間，但18歲左右乳腺發(fā)育基本完成。在發(fā)育過程中若出現(xiàn)乳頭凹陷要注意，具體的處理方法有以下幾種：1、解除壓迫：如果發(fā)現(xiàn)有乳頭凹陷一定不要在使用胸罩時壓力太大，壓迫可能使乳頭不易突出出現(xiàn)乳頭凹陷；2、手法復位：用手牽拉乳頭往外輕輕牽拉，以能感覺到疼痛但在可接受的范圍內(nèi)，這樣可牽拉乳頭后如韌帶的纖維條索，從而使乳頭發(fā)育正常；3、安裝乳頭支架：18歲后如果還出現(xiàn)乳頭凹陷，程度較輕也可使用牽引，若沒有效果或無法操作，此時可到醫(yī)院請教牽拉手法或安裝乳頭支架來持續(xù)牽引；4、手術(shù)矯正：還可通過手術(shù)做乳頭凹陷處矯正，根據(jù)具體的凹陷范圍和影響原因，直接通過手術(shù)來矯正，手術(shù)矯正有可能損傷或部分損傷乳管，所以最好通過手法復原。