低壓＜60mmHg患者的飲食建議如下：1、增加鹽攝入：與高血壓處理相反，高血壓時(shí)要限制鹽攝入，低血壓時(shí)可以增加鹽攝入，比如每天鹽攝入可以增加到12-15g；2、增加水?dāng)z入：如果平時(shí)喝水比較少，可以增加水的攝入，尤其在出汗多的夏天。液體不單是水，其他奶、粥、湯等均可以適量攝入；3、增加食物品種：如果有偏食的情況，比如不吃肉或者進(jìn)食比較單一，可以增加食物品種，尤其是肉、蛋白質(zhì)，要適當(dāng)增加攝入，有利于提升血壓；4、攝入益氣養(yǎng)血的食物：比如紅棗、阿膠。在調(diào)整飲食的同時(shí)可以增加活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有利于提升血壓。如果老年人或者女性長(zhǎng)期血壓偏低，但并沒(méi)有影響到日常的工作、學(xué)習(xí)、生活，此時(shí)不需要特別處理。