經常服用安眠藥的人群會有成癮性。安眠藥其實只是作為急性期使用，臨床建議4周進行一次評估，部分患者口服有效即持續(xù)服用?？赡茏畛醴眉鸯o安定、舒樂安定類藥物，甚至氯硝安定，成癮性更強。除成癮性外，需不停加量或聯(lián)合其它藥物口服，方可入睡。服用安眠藥后很難撤掉，存在耐受性，同時服用安眠藥后，晨起精神狀態(tài)并不佳，身體恢復感差。傳統(tǒng)安定類安眠藥，沒有深睡眠，僅促進淺睡眠，可能拉長睡眠時間，但并沒有加深睡眠。身體沒有恢復感，經常覺得疲勞，晨起有宿醉效應，仍然感覺頭昏沉，本身藥物也會帶來此類感覺。因此，不建議長期服用安眠藥物。