睡眠顛倒、晝夜不分，與抑郁癥有一定關(guān)系。正常人是白天清醒，晚上保證良好的睡眠，是正常的生活方式和睡眠習(xí)慣。如果晚上不睡覺(jué)，反而白天睡覺(jué)，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，同時(shí)容易繼發(fā)焦慮、不安。睡眠顛倒可能是有意為之，比如特殊工作、特殊工種，需要值夜班、熬夜，如夜班司機(jī)、值夜班的醫(yī)護(hù)人員和辦案干警，這種特殊工種需要有意進(jìn)行睡眠顛倒。但也包括沒(méi)有意愿進(jìn)行睡眠顛倒的人群，但是晚上睡眠質(zhì)量欠佳，白天昏昏欲睡，屬于病態(tài)性情況。不管是哪種類型的睡眠顛倒，通常對(duì)于心理都會(huì)有一定的影響?？赡苡捎陂L(zhǎng)期的生物鐘紊亂，心理壓力增大，本來(lái)有一定的焦慮情緒，此時(shí)可將癥狀逐漸放大，從而導(dǎo)致抑郁癥。但抑郁癥患者同時(shí)也會(huì)加重睡眠顛倒和倒錯(cuò)，所以兩者呈相輔相成關(guān)系。但也不要將睡眠顛倒和抑郁癥畫等號(hào)，不必要認(rèn)為一旦睡眠欠佳，就會(huì)造成抑郁。部分人群比如特殊工種人群，可以適應(yīng)此類工作，定期進(jìn)行休息、放松，則可以將生物鐘調(diào)整，不會(huì)發(fā)生抑郁癥。所以也只有部分人會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒，導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁癥。所以既不要過(guò)度泛化、過(guò)度緊張，同時(shí)也要注意警覺(jué)是否有抑郁癥的前兆。睡眠顛倒后發(fā)現(xiàn)情緒欠佳時(shí)，要及時(shí)調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣，必要時(shí)口服藥物，調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)，改善抑郁情緒，防止形成嚴(yán)重的抑郁癥。